赵成风快吃过饭，便准备回去休息一会儿，修炼固然重要，可现在赵成风每天都会花费一些时间去冥想、领悟。

        这就好比动脑和动手的区别一样，有的学生看似很勤快，每天要做许多作业，看很多书，可只动手；而另外一种学生，在动手的同时，也动脑思考，这道题为什么要这么做，能否举一反三等等。至于效率高低明白人一眼便看出来了。

        赵成风现在便是如此，在勤动手的动手，也要勤思考，努力提升训练效率。

        “臭小子，你给我站住，别走。”哪知道，赵成风一出食堂的门，便碰到了药和尚。

        与往日不同的是，药和尚看见赵成风非但没什么好脸色，反而一脸气冲冲的表情，一副找赵成风算账的架势。

        “大师，你怎么了，我没招惹你啊？”赵成风一脸茫然，确实猜不透药和尚为什么冲自己火，难道是因为自己在食堂里动手打了宋云吗？

        不能啊。

        如果是因为这件事情的话，那宋云同样得接受惩罚，毕竟是宋云先动手打了阿牛的。

        “你还好意思说。”药和尚白眼乱翻，瞪眼道“好你个臭小子，你要训练组员我没话说，可你用什么法子不好，非得把自己人一个个挨着暴扁？你知不知道，黄组组员每天排着队等我炼药，老夫已经连续两天没好好休息过了，你要累死我是不是？”

        “呃……”

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