我走到悦真旁向她点一下头，悦真看大家都差不多，就开始：“好～～

        大家开始，一是用力，二是放松喔！一～～～”

        在悦真的口令下，大家开始进行凯格尔运动。随着小穴的紧缩，测试器

        前端也渐渐变色。

        其中宜静的最红，不愧是长久练习的老手，不知道是不是已经练到随时

        随地都下意识的进行这种训练了?

        而颜色最浅的，反而是用力得面红耳赤的语彤。

        虽然已经用尽全身力气，但测试器只显出偏黄的橘红。

        也难怪她不喜欢这样的运动，不过多练习的话应该就能抓到诀窍了。

        在大家努力运动的时候，我慢慢站到悦真身后。

        内容未完，下一页继续阅读